孕妇怀孕后，孕妇夜宵有营养一个人补充营养，孕妇夜宵有营养要去补充两个人的孕妇夜宵有营养上海添一代妈补偿营养，所以需要多吃一些营养元素多的孕妇夜宵有营养食物。另外孕期的孕妇夜宵有营养时候还要注意加餐，很多孕妇会在晚上的孕妇夜宵有营养时候吃夜宵，那么孕妇夜宵吃什么有营养？

1.面条，孕妇夜宵有营养孕妇晚上想要吃夜宵，孕妇夜宵有营养可以吃一些面条，孕妇夜宵有营养面条容易消化，孕妇夜宵有营养不会引起食物的孕妇夜宵有营养上海添一代妈补偿积累，影响睡眠。孕妇夜宵有营养而且面条中含有较多的孕妇夜宵有营养蛋白质，可以补充孕妇的孕妇夜宵有营养营养。但是孕妇夜宵有营养尽量吃清汤面，不要吃太辣或太油腻，影响孕妇的消化。

2.面包牛奶，孕妇夜宵吃一些面包和牛奶是很好的选择。牛奶可以帮助孕妇更好的入睡。许多人在半夜醒来后不容易入睡。喝一杯牛奶不仅能缓解饥饿，而且有助于睡眠。

3.营养粥，孕妇晚上想要吃夜宵，一定要选择容易消化的食物，比如营养粥，可以在粥时放玉米片、南瓜、莲子等等的食材，不光可以及时的进行充饥，还可以全方面补充营养，同时也不会带来饮食不当出现的消化不良，不管是对于孕妇本身来说，还是对于腹中的小婴儿来说，都能更好的增加营养。

4.全麦饼干，孕妇晚上饿了，起床吃饭会耽误睡眠的时间。可以吃一些全麦饼干，这样不仅可以补充饥饿，还可以让孕妇有更好的睡眠。全麦饼干更容易消化，还可以增加膳食纤维，补充更全面的营养。